催眠有效果吗？为什么催眠会有效？

答案是肯定的，在国外催眠术发展近200年的历史，催眠治疗应用非常广泛，有着不计其数的成功案例。为什么催眠会有效？打个比方，人就像是一台电脑，人的身体可以看作是电脑硬件，大脑的潜意识就相当于软件程序。只有装了软件程序的电脑硬件才可以正常工作，而且不同的软件程序可以让电脑完成不成的功能。

在我们刚出生的时候，大脑潜意识中存储的信息还非常的少，分不清是非对错、也不会有什么好的或坏的习惯、或是情绪心理方面的困扰。而随着我们不断的成长、不断的学习，我们有了衡量事物的标准、有了各种习惯、也有了各种情绪和想法，而这些信息就形成了我们的潜意识，成为了我们的行为准则，并且无时无刻的影响着我们的一切。

催眠是直接作用与大脑的潜意识，直接对潜意识中存储的认识进行适当的修改， 一旦这个行为准则发生了变化，我们的行为方式自然而然的就会产生变化。坏习惯被好习惯所替代，不舒服的负面情绪被舒服的正面情绪所替代。所以说催眠是有效的，而且是快速高效的。